Cura dei capelli in estate: 5 regole d'oro

Cura dei capelli in estate: 5 regole d'oro

Prendersi cura dei capelli in estate dovrebbe essere la normalità, non l'eccezione. E invece molte persone dimenticano che proprio in estate i capelli hanno bisogno di maggiore cura e attenzione: gli effetti combinati di sole, vento e salsedine possono indebolire il capello alla radice, favorendo situazioni di caduta e diradamento tutt'altro che desiderabili.  L'estate, periodo dell'anno dedicato al relax e al recupero delle energie, rischia di trasformarsi dunque per tante persone in un'occasione mancata, dove i capelli, invece di essere rinforzati, vengono lasciati in balia degli agenti atmosferici peggiori. Se siete prossimi alle vacanze o se volete prendervi cura dei capelli in modo serio, ecco le 5 regole d'oro da seguire durante tutta l'estate!

1) PREPARARE I CAPELLI ASSUMENDO INTEGRATORI SPECIFICI

Come anticipato nell'introduzione, l'estate può diventare un periodo di forte stress per i capelli. Ecco perché è importante nutrire di elementi preziosi i bulbi piliferi e la struttura dei capelli: proteine animali o vegetali e acidi grassi omega-3 si trovano con facilità negli alimenti, biotina, olio di cedro atlantico e beta-sitosterolo devono invece essere assunti tramite appositi integratori. In entrambi i casi la chioma risulterà più vitale, lucente e in salute.

2) NON LASCIARE I CAPELLI SCOPERTI NELLE ORE CENTRALI

Le ore centrali sono le più calde e assolate. I raggi ultravioletti che colpiscono la pelle e i capelli dalle 11 di mattina alle 16 di pomeriggio andrebbero evitati, se tuttavia non possiamo farne a meno, usiamo l'accortezza di coprire il capo indossando cappelli, bandane, fazzoletti da testa o altro. Il sole fa abbronzare, ma è anche capace di bruciare letteralmente ciò che trova alla sua mercé!

3) DOPO IL BAGNO AL MARE, LAVARE SUBITO CON ACQUA DOLCE

Immergersi nel mare è una sensazione magnifica, ma il sale che resta sul corpo e sui capelli irrita la pelle, altera il PH e incrosta il cuoio capelluto, impedendo la traspirazione. Se poi il bagno lo facciamo in un mare inquinato, avremo l'aggravante di sostanze chimiche o composti quali solventi clorurati che non fanno certo bene ai nostri capelli. Appena usciti dal mare, serviamoci dunque di una doccia o di una bottiglia per sciacquare con acqua dolce i capelli, meglio se con uno shampoo di qualità superiore.

4) PROTEGGERSI DAL VENTO E DALLA SALSEDINE

Il vento, come il sole, tende a seccare il capello e indebolirlo alla radice. Se vi trovate in un luogo ventilato (spiaggia, lago, ma anche montagna), proteggete i capelli con bandane o cappelli. Evitate inoltre la salsedine e quindi l'esposizione prolungata all'aerosol marino: in estate capita di trascorrere ore e ore al mare, cerchiamo almeno di posizionarci lontani dalla battigia e quindi dalla salsedine più concentrata che il vento trasporta con sé.

5) ATTENZIONE A SHAMPOO, ACCONCIATURE E PIASTRE

L'estate è sinonimo di feste e divertimento. Capita di prepararsi in fretta e furia per uscire, acconciarsi con elaborate pettinature, usare magari una piastra in più per lisciare i capelli... Tutte queste abitudini andrebbero evitate o quantomeno gestite in modo consapevole. Il pericolo, ancora una volta, è quello di stressare il capello e sfibrarlo, accelerando eventuali processi di caduta e diradamento in atto. Se desideri trascorrere un'estate tranquilla, ti suggeriamo di passare in uno dei nostri centri per un'analisi diagnostica completa con il metodo HdMethod (Hair Diagnostic Method). Non aspettare l'ultimo momento!

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