3 rimedi contro la stempiatura: le abitudini da cessare per ridurre la stempiatura
La stempiatura può diventare un problema sia a livello fisico che di autostima: i motivi per cui si è affetti da stempiatura sono numerosi, da quella fisiologica a quella ereditaria. Vedremo insieme 3 dei rimedi che possiamo attuare da subito per ridurre la stempiatura e la caduta dei capelli.
Diversi sono i rimedi alla stempiatura a cui possiamo accedere: in caso di stempiature importanti, il primo consiglio che vi offriamo è la valutazione di un test e di una analisi del capello per capire lo stato di salute reale del proprio cuoio capelluto e della propria chioma.
Ecco i principali rimedi contro la stempiatura
Ti presentiamo 3 rimedi che potrai attuare da subito per evitare l'aumento della stempiatura e diminuirla progressivamente.
Igiene
La prevenzione della stempiatura è sicuramente uno dei metodi più efficaci: una buona prevenzione parte anche dai prodotti che utilizziamo per l'igiene del nostro cuoio capelluto.
Prodotti troppo aggressivi e trattamenti invasivi possono intaccare la cute e rendere la ricrescita del capello più difficoltosa causando quindi delle probabili stempiature.
Le donne sono chiamate in causa, più degli uomini, in questa attività: molto spesso crediamo in prodotti miracolosi per i capelli, che non fanno altro che stressarli e renderli deboli. Tra tinte e detergenti schiarenti, inoltre, il rischio di 'bruciare' il capello è sempre più alto.
Il consiglio è di attuare dei rimedi alla stempiatura utilizzando shampoo studiati appositamente per problematiche di capelli come il diradamento o capelli deboli. Puoi dare un'occhiata anche alla nostra linea cosmetica HairAid dedicata al problema di stempiatura.
Cibo
Una attenzione particolare va portata a ciò che mangiamo ogni giorno. La dieta influisce positivamente su ogni attività del nostro corpo, così come la crescita e la caduta dei capelli.
In un piano alimentare ideale per renderli più sani e forti, non possono mancare frutta, legumi e verdure. Particolare attenzione va portata al pesce, soprattutto con alto contenuto di Omega 3.
Il potere antiossidante dell'Omega 3 combatte l'invecchiamento cellulare e rende il nostro cuoio capelluto più forte limitando così la stempiatura nell’uomo e nella donna.
Ridurre lo stress eccessivo
Molto spesso si parla di riduzione dello stress per risolvere tutti i mali che ci affliggono. Anche i capelli sono soggetti allo stress e con l'aumentare di esso, possono tendere a diradarsi e a cadere. Lo stress non è amico del nostro corpo e ci porta a malesseri di ogni genere: a volte non ci accorgiamo di come i nostri capelli rispecchino il nostro stato fisico.
Cercate di ridurre lo stress, aumentando attività fisica e momenti di svago alle vostre giornate. Vedrete subito un cambiamento sostanzioso del cuoio capelluto e dei vostri capelli.
Questi sono solo alcuni dei rimedi che possiamo offrirti per ridurre la stempiatura e la caduta dei capelli, ma sono tantissimi altri i trattamenti, anche di laboratorio, per migliorare e ridurre sensibilmente le stempiature sia nell'uomo che nella donna.
Quello che consigliamo, in caso di una forte stempiatura e di affidarti a un nostro centro per un test del capello e una valutazione dei trattamenti da effettuare.
Per qualsiasi domanda, siamo a vostra disposizione per risolvere i tuoi problemi e rispondere ai vostri dubbi.